不知道大家是否跟我一樣熱愛旅行喜歡四處走走看看
享受不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方
旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選
間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全
住起來舒不舒服還有價格優不優惠~
姊我可不想當冤大頭^0^這次去旅行選的
就超棒的~~不管是員工服務態度或旅店的品質
都很棒重點是價格還滿優惠的讓我想找缺點好
殺價都很難...像這麼棒的好康當然是大力推薦囉~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
貓熊癱坐如大叔「無視6字標語」網爆笑:國寶94任性
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●(圖/取自微博追風少年劉全有、示意圖pixabay)
高雄壽山動物園曾有台灣黑熊,用雙腳「站起來」時像極了人類,更讓許多網友開玩笑,要躲在裡面的「工讀生」出來面對。而沒想到近日對岸也有人捕捉到這奇妙的一刻,一隻貓熊坐著倚靠在玻璃窗上,孤寂落寞的身影惹人心疼,但卻和旁邊的「6字標語」形成強烈對比,瞬間讓網友笑噴飯。
▼(示意圖/取自pixabay)
費城動物園也在官方臉書公開路易斯走路的英姿,網友看了全笑翻,紛紛留言表示「真的太像人類了!」、「裡面的工讀生,可以出來囉」、「當我手上拿著零食時,我的走路姿勢也跟路易斯87%像」、「不要騙我!這明明就是一個人穿著布偶裝!」
▼相關影片▼
夏季產後憂鬱症攀高峰?3錦囊調適,食物吃出好心情
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【華人健康網記者張世傑/台北報導】溽暑高溫,小心產後憂鬱容易上身!研究發現,夏天是產後憂鬱症的高峰期,專家提醒,新手孕媽咪產後一旦出現憂鬱情緒,除了家人陪伴支持外,更應謹記找回自信3原則,同時配合規律運動及食療,以降低病灶擴大風險危機。
好心情食物 健康吃3重點
除此之外,台北慈濟醫院侯沂錚營養師也建議,要預防產後憂鬱,除了均衡飲食外,更應掌握飲食3重點:
1.孕婦產前:可多補充鈣質、葉酸、DHA等,幫助胎兒骨骼、神經發育,但DHA補充來源不建議食用大型魚類,因大型魚類容易受到重金屬汙染,會對媽咪與胎兒造成傷害。可食用藻油,以補充DHA。
2.產後哺乳:不建議吃太油、太鹹的食物,建議飲食以清淡為主,多吃蔬菜水果及富含蛋白質的食物,且可以繼續補充DHA,藉由母乳分泌給寶寶,使寶寶認知功能發育健全。
3.補充營養:建議新手媽咪要多吃富含酪胺酸和色胺酸食物,以及含有豐富維生素B群、維生素C等營養成分食物,例如:香蕉或牛奶,也可以多到戶外走走、曬曬太陽,增加鈣的吸收。
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